提起反诉需要遵循以下步骤和条件：
反诉的提起者：
反诉只能由本诉的被告向本诉的原告提起。
提起反诉的法院：
反诉必须向受理本诉的法院提起。
提起反诉的时间：
反诉必须在法院受理本诉后至法庭辩论终结前提出。
反诉的请求和理由：
反诉的请求和事实理由与本诉具有牵连性，即存在法律上的联系。
反诉状的要求：
被告需要向法院提交反诉状及其副本，并写明反诉的请求、事实和理由。
反诉状的提交：
反诉应当向人民法院递交反诉状，并按照被反诉人数提出副本。
反诉原告的信息：
反诉原告应当写明个人信息，包括姓名、性别、出生日期、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
反诉代理人信息：
如果反诉原告是无民事行为能力或限制民事行为能力人，应写明法定代理人的相关信息；如果已经委托诉讼代理人，也应写明代理人基本信息。
反诉的审理：
反诉被受理后，原告和被告的诉讼地位交换，双方享有相应的诉讼权利和义务。
反诉的特征：
反诉的当事人具有特定性，请求具有独立性，是独立的诉。
请确保在符合上述条件后，按照规定程序向法院提起反诉。