宝宝的出生时间可以通过以下几种方法来估算：
末次月经时间
如果孕妇的月经周期规律，通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约280天，即40周。
超声检查
在孕期进行超声检查，通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标，能较为准确地估算孕周和预产期。
胎动出现时间
一般孕妇在孕18 - 20周左右能感觉到胎动，初产妇通常在胎动后20周左右分娩，经产妇则在胎动后18周左右分娩。
孕妇的宫高和腹围变化
随着孕周增加，宫高和腹围会逐渐增大，医生会通过测量这些数据来判断胎儿的发育情况和预估分娩时间。
临产征兆
当孕妇出现规律宫缩、见红、破水等临产征兆时，通常意味着宝宝即将出生。
预产期估算公式
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。
其他辅助检查
对于月经不规则或哺乳期的女性，可以根据性交日期推算预产期；对于试管婴儿和体外受精的女性，则需要根据辅助生殖技术的日期来推算预产期。
综合以上方法，可以更准确地推算宝宝的出生时间。但实际分娩时间可能会提前或推后，因此孕妇要按时产检，密切关注自身和胎儿的情况。
建议：
孕妇应定期进行产检，并在出现临产征兆时及时到医院待产。
在没有医学证明的情况下，出生时间以出生证明为准，出生证明是医疗机构签发的。