在日本自由行的餐饮费用会根据您选择的餐厅类型、食物种类以及就餐地点的不同而有很大差异。以下是一些基本的费用参考：
便利店和快餐店
价格大约在300-600日元之间，相当于大约20-40元人民币。
平价餐厅 （如吉野家、松屋等）：价格大约在4000-7000日元，约合人民币240-420元。
回转寿司
大约2000日元（150元一盘），适合预算有限的游客。
手捏寿司
价格在3000元左右，提供更高级的餐饮体验。
特色料理（如蟹道乐、怀石料理）：
价格通常在5000日元以上，适合想要体验日本传统美食的游客。
一般餐厅
平均每餐约1000-1500日元，约合人民币60-90元。
米其林餐厅
价格在1000-3000日元，约合人民币60-180元，适合追求高品质餐饮体验的游客。
早餐
如果酒店不含早餐，可以在便利店或餐厅解决，价格大约在200-300日元。
晚餐
根据选择的餐厅不同，价格可以从1000-5000日元不等。
请注意，这些价格仅供参考，实际消费可能因地区和季节而异。建议您根据个人预算和喜好提前规划，并考虑餐厅的评分和评论来选择合适的餐厅。