拉萨至林芝旅游的费用因多种因素而异，包括交通方式、住宿标准、餐饮选择以及旅游季节等。以下是一些具体的费用参考：
飞机票
从拉萨到林芝的飞机票价格大约为1200元左右，隔天一班。
长途汽车
拉萨到林芝的大巴车票价格为160元，商务车为195元，还有200元的返空旅游车。
包车费用
包车费用在旅游旺季和淡季价格不同，通常越野车每天1000元左右，商务车每天1100-1600元，轿车每天800-1500元。总体费用在500-2500元/天之间。
跟团旅游
跟团旅游的费用在1000元到3000元之间，具体取决于旅游线路和时长。例如，5天4晚的跟团游费用约为1100元左右，而7天跟团游费用不超过2000元。
门票费用
门票费用大约在600-1000元之间，主要景点包括布达拉宫（200元/人）、雅鲁藏布江大峡谷（290元/人）、巴松措（170元/人）等。
住宿费用
林芝地区的住宿费用从星级酒店到民宿客栈不等，整体费用相对较高，但具体费用未详细列出。
建议
提前规划：根据旅游季节选择合适的交通方式和住宿，提前预订可以节省费用。
选择跟团：跟团旅游可以节省大量时间和精力，费用相对透明，且通常包含部分门票和住宿。
注意费用明细：在选择旅游服务时，务必详细询问费用包含的内容，避免出现额外隐形消费。
根据以上信息，如果选择飞机和住宿，整体费用大约在2500-3500元之间；如果选择包车或跟团旅游，费用在1000-3000元之间，具体费用还需根据个人需求和选择的服务进行详细咨询和确认。