从如东到上海的大巴行程时间主要取决于具体的路线和交通方式。以下是一些具体信息：
如东到上海长途客车
一般需要3小时左右。
如东汽车站到上海的客运总站、南站、虹桥等站点一般运行2.5小时加上等车时间，总共需要3小时。
自驾或包车
如果选择自驾或包车，通常在3小时之内可以到达。
公共交通
乘坐公共交通如地铁，从如东到上海的客运站再到地铁1号线，总共需要大约2.5小时到3小时。
综合以上信息，可以得出以下结论：
如东到上海的大巴行程时间大约在 2.5小时至3.5小时之间，具体时间取决于所选择的交通方式和路线。建议提前查询最新的班次和路线信息，以确保行程顺利。