东莞到福建的快递费用主要取决于快递公司的选择以及所寄物品的重量和体积。以下是几种不同情况下的费用参考：
普通件
从福建福州寄出到广东东莞，首重13元，续重8元/kg。
从福建厦门寄出到广东东莞，首重13元，续重8元/kg。
尊享件
从福建福州寄出到广东东莞，首重12元，续重6元/kg。
从福建厦门寄出到广东东莞，首重12元，续重6元/kg。
其他注意事项
快递费用可能因物品重量和体积的不同而有所调整，具体费用请在寄件时咨询所选快递公司。
不同快递公司的收费标准可能有所差异，建议选择信誉较好的快递公司以确保安全和及时到达。
综上所述，如果选择普通件，从福建福州或厦门寄出到广东东莞的费用大约在13元首重，续重8元/kg。如果选择尊享件，费用大约在12元首重，续重6元/kg。具体费用以实际寄件时快递公司的报价为准。