根据您提供的信息，从上海到贵州自助游的费用大致如下：
交通费用
飞机：从上海到贵州的机票价格根据季节和预订时间的不同而有所变化，大约在1000元至2000元之间。
高铁：从上海到贵阳的高铁行程大约需要10小时左右，票价根据座位类型不同，在300元至600元之间波动。
住宿费用
经济型酒店：每晚价格大约在150元至300元人民币之间，具体价格取决于酒店的位置、设施和服务水平。
景点门票
黄果树瀑布：门票约180元。
行程安排
五天四夜：人均花费约800元至1000元左右，包含吃、住、门票等。
其他费用
旅游大巴：从贵阳到荔波小七孔和西江千户苗寨，以及从西江苗寨到下司古镇的交通费用，大约在200元至300元。
综合预算
总体预算：根据上述信息，一个五天四夜的自助游行程，人均预算大约在800元至1000元左右，具体费用还需根据实际预订和消费情况调整。
请注意，这些费用仅供参考，实际花费可能因个人选择、季节、酒店星级、交通方式等因素有所不同。建议提前规划并根据实际情况做适当调整