去除实习贴的方法取决于实习贴的材质，以下是针对不同材质实习贴的去除建议：
纸质实习贴
使用热毛巾敷在实习贴表面，使贴纸背后的胶水受热软化。
慢慢从一角开始揭开实习贴，注意不要用力过猛以免损坏纸张。
如果残留有胶水，可以使用酒精或风油精进行擦拭，这些成分能够溶解胶水，使其更容易去除。
胶质实习贴
用吹风机调至热风档，对着实习贴吹几分钟，使胶水受热黏性降低。
使用塑料卡片或银行卡等较硬的卡片，从边缘慢慢刮起实习贴。
若仍有残留胶质，可使用橡皮擦轻轻擦拭。
塑料薄膜材质的实习贴
先用热毛巾敷，然后使用除胶剂喷在实习贴表面，等待几分钟，让除胶剂渗透并分解胶水。
使用毛巾或纸巾擦拭，以去除残留的胶质。
车上的实习贴
轻轻揭开实习贴的一角，然后逐渐施加力度，直到大部分贴纸被成功撕下。
使用专用的清洁铲，将其倾斜地贴在车窗玻璃上，反复刮铲以剥离残余的胶质部分。
最后，使用适合的清洁剂，彻底清除所有的粘性痕迹。
其他通用方法
可以使用风油精、不干胶清除剂、柏油清除剂等清洗下来。风油精是一种简单而实惠的方法，只需在干净的布上滴上几滴风油精，然后轻轻擦拭实习标志留下的胶痕，就可以轻松将其清除。
使用热毛巾敷在实习贴表面，使贴纸受热软化，然后用湿布轻轻擦拭，也可以去除部分胶质。
对于顽固的胶痕，可以使用酒精或丙酮来擦拭，但需注意使用时的安全，避免接触眼睛和皮肤。
建议
选择合适的方法：根据实习贴的材质选择合适的方法，可以提高去除效率并避免损坏实习贴。
小心操作：在去除过程中要小心翼翼，避免用力过猛导致实习贴破损或留下痕迹。
多次尝试：如果一种方法效果不佳，可以尝试多种方法，直到彻底去除实习贴。