承担家庭责任是一个综合性的过程，涉及多个方面。以下是一些具体的方法和建议：
明确家庭责任的概念和范围
家庭责任包括家务劳动、照顾家人、管理家庭财务等。家长应该向孩子解释家庭责任的重要性，让他们明白作为家庭成员应该为家庭的幸福和和谐做出贡献。
设定明确的角色和责任
根据孩子的年龄和能力，分配适当的家务任务，如整理玩具、打扫房间、洗碗等。让孩子明白，作为家庭的一员，他们有责任为家庭的整洁和舒适做出贡献。
鼓励孩子在家庭决策中发表意见，如家庭活动计划、家庭规则制定等。这不仅增强了孩子的归属感，还让他们学会为自己的决策承担责任。
以身作则，树立榜样
父母要以身作则，展示如何承担责任，如按时完成工作任务、分担家务等。通过父母的示范，孩子可以学习到责任感的重要性。
父母要遵守对孩子的承诺，如陪伴时间、奖励机制等。这有助于建立孩子的信任感，并让他们明白承诺和责任的重要性。
鼓励与赞扬
当孩子完成家务或达到个人目标时，及时给予赞扬和鼓励。这可以增强孩子的自信心和成就感，激励他们继续承担责任。
不仅要赞扬孩子的成果，还要肯定他们的努力和进步。这有助于孩子形成积极的自我认知，认识到努力和责任是成功的关键。
平等协商，共同分担
夫妻双方应该通过平等协商、相互理解和支持来合理安排家务，共同维护家庭的和谐与稳定。具体的承担方式可根据双方的工作情况、身体状况和时间安排等因素协商确定。
如果一方因承担较多家务而在职业发展等方面受到影响，在离婚时有权要求另一方给予补偿。但需注意，这种补偿的认定需综合考量多种因素，且需要提供充分的证据支持。
参与社区活动和专业咨询
申请符合家庭状况的补贴项目，参与社区互助活动，或是接受专业咨询等。这些方法可以帮助家庭更好地应对经济和生活压力。
注重家庭教育
父母要在家庭教育中发挥主体责任，发现孩子的潜能优势，尊重孩子的选择与优势，支持孩子的努力，陪伴孩子成长。通过正确的引导，孩子将学会承担责任并朝着正确的方向努力。
通过以上方法，可以更好地承担家庭责任，维护家庭的和谐与稳定。