沈阳医保的补缴方法如下：
通过单位补缴
如果您的医保是通过单位缴纳的，您可以要求原单位帮忙补缴断缴期间的费用。如果断缴时间小于2个月，原单位通常可以代为缴纳。
通过中介补缴
您也可以选择委托代理公司办理补缴手续。这种方式可以更快速地解决问题。
个人自行补缴
如果您希望自行缴纳社保，可以前往当地社保局咨询具体的补办手续和条件，并按规定缴纳相关费用。在补缴时，需要携带有效身份证件和社保卡。
补缴时间和费用
补缴医保前，请了解清楚补缴后所能享受的医保待遇，以及补缴的时间、费用和效果等问题。
补缴流程
到当地社保局办理补缴手续；
交纳补缴费用，按照当地社保局的规定进行缴纳；
等待社保局审核通过后，即可享受到相应的医保待遇。
注意事项
如果是基本医保，断交几个月是可以申请补交的，但如果是断交几年导致法定退休年龄时仍未达到规定的缴费年限，则不可以补交，只能继续缴纳至满足缴费年限。
商业医疗保险通常不可以补交。
建议您根据自身情况选择最合适的补缴方式，并提前了解清楚相关政策和手续，以确保补缴过程顺利。