建设银行的活期存款利息计算遵循以下公式：
```
利息 = 本金 × 利率 × 存期
```
其中：
本金是指你在建设银行存入的金额。
利率是指活期存款的年利率。根据提供的信息，建设银行的活期存款年利率为0.3%。
存期是指你的存款时间，通常以天计算。
举例来说，如果你在建设银行存入100,000元，存期为一年，那么你可以这样计算利息：
```
利息 = 100,000元 × 0.3% × 1年 = 100,000元 × 0.003 = 300元
```
因此，一年后的利息收入为300元。需要注意的是，利率可能会有变动，具体数值以银行当日公布的数据为准。