根据最新的规定，去泰国旅游，游客需要携带的人民币金额至少为 5000元。具体规定如下：
1. 泰国移民局规定，无论何种签证，每位进入泰国的游客都必须携带不低于5000元人民币的现金。
2. 泰国政府规定，持旅游签证入境的游客在入境时，需携带相当于20000铢/人或40000铢/家庭的现金或等值外币。按照最新的泰铢兑换人民币汇率计算，20000铢约合4132元人民币，这意味着前往泰国旅游的游客确实需携带约四千的人民币现金。
3. 中国海关规定，每人最多可以携带现钞限额为人民币20000元或等值于美金5000元。
建议您在国内兑换一些泰铢备用，因为机场的兑换点可能会比较贵，而且兑换点可能不常见。此外，建议您随身携带一些常用药品，如感冒药、治疗拉肚子的药等，以防在异国他乡生病。