养老本，即《养老保险手册》或《退休证》，是记录个人养老保险缴纳和享受养老保险待遇的重要凭证。以下是办理养老本的一般流程和所需材料：
单位职工办理
所需材料：
职工身份证复印件
1寸照片两张
办理程序：
由单位经办人员携带上述材料到社保局登记核定大厅申请办理
办结时限：
个人办理的，经审核无误后，当即予以办理，并发给《养老保险手册》
单位职工人数较多的，正常情况下自受理之日起3个工作日内办理完结
灵活就业人员办理
所需材料：
职工身份证复印件
1寸照片两张
办理程序：
由灵活就业人员本人到社保局登记核定大厅申请办理
办结时限：
经审核无误后，当即予以办理，并发给《养老保险手册》
老年人办理 （针对年满60-70周岁的老年人）：所需材料
身份证复印件1份
2寸照片1张
办理流程：
收取老年人办证要件→上报街道→社区老龄干事到指定部门打印老年证→到市老龄办盖章→办结，返回老年人
收费：
免费
异地办理 （针对在异地居住的灵活就业人员）：所需材料
身份证
社保局发的“社保手册”或社会保障卡
个人银行卡或银行折子
办理程序：
登录“随申办市民云”App，选择“企业职工退休一件事”
填写相关信息，上传必要材料
进行电子签章和提交业务申报
办结时限：
信息填报完成后，系统会对银行账号进行实时校验，并完成业务申报
遗失补办
所需材料：
身份证原件及复印件
社保中心开具的遗失证明
遗失登报手续
办理程序：
到社保中心档案室查证缴费情况
到养老保险关系科重新办理《职工养老保险手册》
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第二十三条
建议
提前准备：提前准备好所有必要的材料，确保材料的真实性和完整性。
咨询当地社保部门：由于各地办理方式可能有所不同，建议提前咨询当地社保部门或通过其提供的线上服务获取具体办理指南。
及时更新：如果养老本遗失或损坏，应及时补办，以免影响养老金的领取。