如果你的朋友的手机号码丢失了，可以尝试以下方法来找回：
通过微信或QQ找回
如果你们之前通过微信或QQ联系过，可以通过这些平台的聊天记录或好友列表来找到对方的手机号码。
通过共同朋友或家人
向你的共同朋友或家人询问，他们可能曾经保存过你朋友的手机号码。
通过运营商查询
携带朋友的身份证号码和你的身份证明，拨打运营商的客服热线（如中国移动10086、中国联通10010、中国电信10000），或直接前往营业厅查询手机号码的相关信息。
通过手机通讯录和通话记录
检查手机通讯录和通话记录，看是否有关于你朋友手机号码的信息。
通过社交媒体或购物网站
如果你的朋友在社交媒体或购物网站上注册过账号，可以尝试通过这些平台的“找回密码”功能或账户信息来找回手机号码。
通过位置共享功能
如果你和你的朋友都开启了位置共享功能，可以通过这些工具来查看对方的位置，虽然这并不能直接找回手机号码，但可以作为一种辅助手段。
咨询当地执法部门
在紧急情况下，如朋友失踪或遭遇危险，可以向当地执法部门求助，他们可以通过技术手段定位失踪者的位置。
尝试其他联系方式
如果以上方法都不可行，可以尝试联系朋友以前用过的移动快递商家或其他可能保存过联系方式的人。
建议首先通过微信、QQ等社交媒体平台以及共同朋友和家人来寻找，同时也可以尝试通过运营商的客服热线或营业厅进行查询。在尝试这些方法时，请确保尊重他人的隐私，并尽可能通过合法途径获取所需信息。