进藏自驾游所需天数主要 取决于旅行的路线、个人体力和行程安排。以下是一些常见的进藏自驾游时间和路线的建议：
川藏线
成都出发走318国道到拉萨，全程约2000公里，一般需要7-10天时间。
如果想游览珠峰大本营、纳木措湖等景点，可能需要额外3-4天时间，总行程在10-15天之间。
滇藏线
从昆明出发，经过大理、丽江、香格里拉等地到拉萨，全程约1900公里，自驾用时8天。
青藏线
从西宁或兰州出发，经过青海湖、茶卡盐湖、格尔木等地到拉萨，全程约3000公里，自驾用时10-15天。
川进青出
从成都出发，经过西藏到达青海，再返回成都，全长5000公里，自驾用时15天。
建议
行程规划：根据个人兴趣和时间安排选择合适的路线和景点，提前做好详细的行程规划。
高原反应：进藏后，由于海拔较高，可能会出现高原反应，建议提前准备相关药品和做好身体调整。
车辆准备：检查车辆状况，确保车辆适合长途行驶，准备好必要的维修工具和应急设备。
住宿和休息：沿途住宿条件有限，建议提前预订，并确保每天有足够的休息时间。
根据以上信息，如果计划进行进藏自驾游，建议预留至少10-15天的时间，以确保有足够的时间游览主要景点并应对可能的高原反应。