到西藏旅游时，由于昼夜温差大，建议携带能够适应不同温度的衣物。以下是一些具体的穿衣建议：
春季（3-5月）
上衣：可以选择带有保暖功能的户外装或运动服，内搭长袖T恤或薄款毛衣。建议携带一件轻薄羽绒服或抓绒衣，以备不时之需。
裤子与鞋子：建议选择舒适宽松的休闲裤或户外裤，鞋子以轻便舒服为主。
夏季（6-8月）
上衣：在低海拔地区如拉萨，白天可以穿长袖T恤、休闲裤等一般夏天穿的衣物。在高海拔地区，建议穿长袖+厚外套，因为晚上气温可能降到十度左右。
裤子与鞋子：建议穿轻便的休闲裤或运动裤，鞋子以透气舒适为主。
秋季（9-11月）
上衣：建议穿毛衣、羽绒服等保暖衣物，特别是在高海拔地区。
裤子与鞋子：建议穿保暖性好的厚棉裤或运动裤，保暖鞋或徒步鞋。
冬季（12月-2月）
上衣：需要带上厚外套、抓绒衣、冲锋衣、加厚羽绒服等，以应对低温。
裤子与鞋子：建议穿厚棉裤、棉鞋、棉帽、手套、口罩等保暖衣物，鞋子以保暖为主。
此外，由于西藏紫外线强烈，建议携带遮阳帽、墨镜、防晒霜等防晒用品，以及润唇膏、感冒药、肠胃药等常用药品。
建议
层次搭配：由于昼夜温差大，建议采用层次搭配的穿衣方式，方便随时增减衣物。
保暖性：无论何时前往，都应准备足够的保暖衣物，特别是高海拔地区。
透气性：选择透气性好的衣物，以应对西藏干燥的气候，避免皮肤干燥和出汗过多。
希望这些建议能帮助你在西藏旅游时穿着得体、舒适。