去日本旅游的费用因人而异，具体取决于旅行的天数、目的地、住宿和餐饮标准、交通方式以及个人消费习惯。以下是一些大致的费用参考：
一般消费
1周旅游：单人人均消费约1万元，如果选择去关东或关西，费用会相对便宜一些，关西大概需要1200元左右。
5天旅游：如果全程自由行，两头各去一天，费用大约在7500元左右。
10天旅游：住宿费每天约5500日元，往返机票约50700日元，购物和餐饮预算40000日元，总费用约100000日元，折合人民币约6500元。
住宿费用
经济型酒店：每晚价格在3000-6000日元之间，约合200-400元人民币。
胶囊旅馆或青年旅社：价格在2000-4000日元之间，约合130-270元人民币。
豪华酒店：价格可能高达12000元人民币每晚。
交通费用
国内机票：淡季时往返票可能在1500元到3000元之间，旺季可能更高。
JR Pass：7天的普通JR Pass大约需要29,650日元，约合2000元人民币。
市内交通：地铁和公交的单次票价通常在200-500日元之间。
餐饮费用
普通餐饮：一顿普通的餐饮费用在500-1500日元之间，约合35-100元人民币。
高档餐饮：偶尔去一些高级餐厅，费用可能达到1500-3000日元，约合100-200元人民币。
景点门票
东京迪士尼：6400日元/人，学生5500日元/人，儿童4200日元/人，老人5500日元/人。
日本环球影城：7200日元，4到11岁儿童4980日元，65岁以上老人6470日元。
东京塔：大展望台成人900日元，儿童500日元；特别展望台成人700日元，儿童500日元；联票成人1600日元，儿童1000日元。
建议
提前规划：根据旅行时间和目的地，提前预订机票和酒店，以获取更优惠的价格。
选择交通方式：购买JR Pass可以节省新干线的费用，而地铁和公交卡则适合城市内交通。
合理安排餐饮：可以选择一些性价比高的餐厅或便利店便当，以节省饮食费用。
选择住宿：根据预算选择合适的住宿类型，青年旅舍和胶囊旅馆是节省开支的好选择。
综上所述，去日本旅游一天的费用大约在 200-1000元之间，具体费用还需根据个人需求和旅行计划进行调整。