查询个人不良记录通常有以下几种途径：
银行查询
拨打银行客服热线，根据语音提示选择人工服务进行查询。
登录银行的官方网站或移动应用程序，通过账单查询功能了解还款详情。
央行征信中心查询
访问中国人民银行征信中心官方网站（www.pbccrc.org.cn），注册并登录个人信用信息服务平台，查阅个人征信报告。
第三方信用服务平台查询
使用支付宝信用、腾讯征信等第三方信用服务平台，这些平台通常与多家金融机构合作，提供便捷的查询服务。
公安机关查询
携带有效身份证件，前往户口登记地的派出所进行查询。
网上查询
登录互联网个人信用信息服务平台（http://ipcrs.pbccrc.org.cn），注册用户成功后，提交查询申请次日可得查询结果。
其他查询点
全国各类查询点提供柜台、自助终端查询服务，地址可登录中国人民银行征信中心网站查看。
请注意，查询时可能需要携带有效身份证件，并且部分服务可能有一定的限制或费用。查询结果将包含个人信用卡、住房贷款、逾期明细、欠税记录、民事判决记录、电信欠费记录等信息。