在撰写个人待遇要求时，请参考以下步骤和要点：
市场调研
了解你所在行业的普遍薪资水平。
考虑同职位的市场行情。
明确薪资范围
根据你的资历、经验以及行业情况，给出一个薪资范围。
可以考虑填写一个期望的年薪范围，以增加谈判的灵活性。
明确福利待遇
除了基本薪资，列出你期望的福利待遇，如五险一金、年终奖、带薪年假等。
区分基本与额外要求
区分你的基本要求（如基本薪资和福利）和额外要求（如职位晋升机会）。
诚实透明
不要夸大自己的能力和经验，同时让招聘者了解你的需求和期望。
考虑公司预算
了解潜在雇主的预算状况，并提出一个双方都能接受的薪资水平。
考虑工作稳定性和个人发展
提及工作稳定性、个人成长空间、培训机会等。
税前与税后工资
如果可能，提供税前和税后的薪资期望，以便雇主了解你的实际收入预期。
保持专业
在整个过程中保持专业和礼貌，以增加被录用的机会。
最后，请根据具体情况灵活调整你的待遇要求，确保它们既符合你的期望，也考虑到雇主的需求和预算。