上海三日游的花费因人而异，具体取决于个人的消费习惯、选择的住宿、餐饮、交通以及游玩的项目。以下是一些参考数据：
自助游
住宿：预算在200-500元/晚，总计约600-1500元。
餐饮：预计每日餐饮费用在30-80元，总计约210-240元。
交通：地铁、公交或出租车，预计每日交通费用在100元左右，总计约300元。
景点门票：根据所选景点不同，门票费用会有所差异，一般每张门票在50-100元不等，总计约150-300元。
其他费用：购物、娱乐等额外费用，根据个人需求而定。
总计：自助游大概在1000-2100元之间。
跟团游
跟团游的价格通常包括住宿、餐饮、门票及导游服务，价格相对较为合理，一般在800-1500元之间。
建议
提前规划：提前预订机票、酒店和景点门票，以享受优惠。
选择住宿：根据预算选择合适的住宿，市中心的酒店通常价格较高，但交通便利。
合理安排餐饮：尝试当地特色小吃和美食，控制每日餐饮费用。
选择景点：根据兴趣选择景点，尽量选择免费或性价比高的景点，以减少门票支出。
跟团游：如果时间有限或希望省心，可以选择跟团游，费用相对固定且包括多项服务。
根据以上信息，上海三日游大概需要1000-2100元，具体费用还需根据个人需求和实际情况进行调整。