若尔盖自助游的费用因人而异，但大致如下：
一般自助游费用
大约在1000元左右。
如果选择经济实惠的住宿和餐饮，费用在1000至1200元之间。
旺季自助游费用
在夏季旅游旺季时节，个人消费至少在千元以上。
淡季自助游费用
淡季时，自由行往返车票、住宿和吃饭等费用差不多五六百元。
具体行程费用
有旅行社组织的若尔盖七日游人均费用在5000~7000元人民币。
某次活动的费用为成人3980元/人，儿童2380元/人，单房差1300元。
建议
提前规划：根据旅游季节选择合适的时间前往，提前预订住宿和交通工具。
选择住宿：可以选择性价比较高的酒店或民宿，以节省费用。
景点门票：部分景点需要购买门票，建议提前了解并准备好相关费用。
交通方式：自助游可以选择租车或乘坐公共交通，但需注意时间和舒适度。
这些费用仅供参考，实际费用可能会根据个人选择和活动安排有所调整。