拉萨是中国西藏自治区的首府，它位于青藏高原中部，喜马拉雅山脉北侧，雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。这座城市以其悠久的历史、丰富的文化、壮丽的自然风光和独特的民族风情而闻名，是藏区政治、经济、文化和宗教的中心，同时也是藏传佛教的圣地。
拉萨别称日光城，因为这里全年日照时间超过3000小时。它拥有1300多年的建城历史，历史上曾是吐蕃王朝的政治中心。如今，拉萨不仅是一个受欢迎的旅游目的地，也是一个具有高原和民族特色的国际旅游城市。
拉萨市辖三区五县，总面积约为29518平方公里，建成区面积约82.82平方公里，常住人口约54.35万人。这里四季分明，气候宜人，年平均气温适中，是一个非常适合居住和旅游的地方