疲劳驾驶是一种非常危险的行为，不仅可能危及自身安全，还可能危及其他道路使用者的生命和财产安全。以下是处理疲劳驾驶的一些建议：
及时停车休息
当感到疲劳时，应立即停止开车，并将车辆停在安全的地方。到驾驶室外呼吸新鲜空气，做一些动作活动身体，促使大脑兴奋。
每连续驾驶4小时，务必强制休息至少20分钟以上。休息时可以进行简单的伸展运动，以缓解肌肉疲劳。
改善驾驶环境
在驾驶过程中，适当打开车窗通风，保持空气清新。可以听轻音乐、涂抹风油精或嚼口香糖等，以减轻疲劳感。
避免长时间保持同一姿势，定期变换坐姿，活动手脚，促进血液循环。
调整驾驶节奏
尽量减少高速行驶和急加速、急刹车等激烈驾驶行为，以降低精神压力和疲劳感。
保持稳定的行驶速度，避免频繁变道和超车，以减少疲劳。
饮食调整
驾驶前避免过饱或过饿，选择易消化的食物。
可以适量摄入含咖啡因的饮料，如咖啡或茶，以暂时提高警觉性。
其他辅助方法
聊天、唱歌或进行其他轻松的活动，可以帮助提神醒脑。
如果有条件，可以小睡15-20分钟，但不宜过长，以免影响后续驾驶。
法律与处罚
疲劳驾驶是违反《道路交通安全法》的行为，可能会受到罚款、扣分甚至吊销驾驶证的处罚。
对于驾驶中大型客车或危险物品运输车辆，疲劳驾驶的处罚更为严厉，可能会被记12分并处以较高金额的罚款。
总结：
疲劳驾驶不仅违法，而且极其危险。为了自身和他人的安全，务必合理安排行程，确保充足的休息，避免疲劳驾驶。如果感到疲劳，应立即停车休息，直到恢复清醒后再继续行驶。