计算10年定期存款的利息，您可以使用以下公式：
```
利息 = 本金 × 年利率 × 年限
```
其中：
本金是您存入银行的金额；
年利率是银行提供的定期存款年利率；
年限是您打算存款的年数。
例如，如果您存入的本金是10万元，年利率是3%，那么10年的利息计算如下：
```
利息 = 100,000元 × 3% × 10年 = 100,000元 × 0.03 × 10 = 30,000元
```
所以，10万元存10年定期的利息是30,000元。
请注意，实际利率可能因银行而异，并且可能会根据市场条件和银行政策有所变动。您应该咨询具体的银行以获取最准确的利率信息