去东京旅游7天的费用因人而异，取决于个人的消费习惯和旅行方式。以下是一些参考数据：
一般消费
简单玩耍：大约需要7000-10000元人民币/人（不含机票）。
品质游玩：大约需要10000-15000元人民币/人（不含机票）。
住宿费用
经济型：每晚300-600元，7晚总计约2100-4200元。
中档型：每晚500-800元，7晚总计约3500-5600元。
高档型：每晚800-1500元，7晚总计约5600-10500元。
餐饮费用
普通饮食：每天200-300元，7天总计约1000-2100元。
改善型饮食：偶尔去吃寿司、烤肉等，每餐人均200-500元，7天额外花费约1000-2000元。
交通费用
国内机票：淡季2000元左右，旺季可能更高。
市内交通：地铁、公交等，每天约100-200元，7天总计约700-1400元。
景点门票费用
常规景点：如东京浅草寺，门票约20-30元。
主题公园：如东京迪士尼乐园，门票约400-700元。
其他费用
签证费用：单次签证费用约200-300元。
购物及其他：根据个人需求和购物习惯，预计1000-2000元。
综合预算
经济型：7000-10000元（不含机票）。
中档型：10000-15000元（不含机票）。
高档型：15000-20000元（不含机票）。
建议根据个人的消费能力和旅行需求进行预算，选择合适的住宿和餐饮标准，以充分利用有限的预算。提前预订机票和酒店，以及选择合适的交通方式，可以有效控制成本。