面对初中生作业量过多的问题，可以尝试以下几种方法来改变：
分类完成作业
将作业进行分类，先完成重要且紧急的作业，再处理相对次要的任务。
对于不需要深入思考的抄写类作业，可以在学校完成，回家则专注于难度较大的作业。
有效时间管理
利用碎片时间进行学习，如早上背书、午睡前刷英语阅读题等。
尝试使用番茄工作法或其他时间管理技巧，提高学习效率。
设定优先级
教孩子根据紧急程度和重要性设定作业的优先级，避免因琐事浪费时间。
合理休息
确保孩子有足够的休息时间，避免熬夜写作业。
鼓励孩子进行适当的体育活动或参与家庭游戏，以缓解学习压力。
提高作业效率
鼓励孩子在学校利用课间休息时间完成部分作业，如英语选择题等。
学会挑题做，只做有助于提高成绩的题目。
寻求合作
与同学分工合作，互相帮助完成作业，提高效率。
家校合作
家长与学校沟通，共同倡导合理布置作业，避免过量作业。
寻求专业心理辅导，帮助孩子应对学习压力。
培养良好的学习习惯
教导孩子如何制定学习计划，分解大任务为小目标。
注重体育锻炼，保持良好的身体状态。
通过这些方法，可以帮助初中生更高效地完成作业，减轻学习压力，同时保持良好的学习习惯和身心健康。