要更改户口本上的年龄，需要遵循以下步骤和条件：
申请理由的正当性
更改户口本年龄需要有正当的理由，例如登记时工作人员的失误、历史原因导致的登记错误，或者申请人提供的出生证明等材料存在错误。
提供有效证明材料
申请人需要提供相关的证明材料来证实真实出生日期。这些证明材料通常包括：
出生证明
医院出生记录
身份证
学籍档案等
申请程序
申请人需到户籍所在的公安机关户籍管理部门提出更正申请。具体程序包括：
填写《户口登记项目更正申请表》
提交相关证明材料
公安机关审核材料的真实性和充分性
经审核通过后，公安机关会对户口信息进行更正，并在户口本上备注更正的理由和依据
法律法规的支持
根据《中华人民共和国户口登记条例》等相关法规，公民有权要求对错误的户口登记信息进行更正，但必须经过法定程序
注意事项：
如果户口本上的年龄与派出所人口系统中的年龄一致，而与实际年龄不符，需要提供医院出生证明并填写相关申请表格，由民警调查核实后上报审批。
对于未成年人，改年龄需要家长提出申请，户口登记机关核实情况后即准予变更；对于成年人，一般不应轻易给予变更，即使理由正当，也应从严掌握，并需有关部门出具证明，经派出所所长批准后方能变更。
建议：
在申请更改户口本年龄前，先咨询当地公安机关户籍管理部门，了解详细的申请流程和所需材料，以确保申请过程顺利。