在QQ三国中找回装备的方法如下：
通过客服系统申诉
登录腾讯客服系统：http://gcs.qq.com/gcsv6/sg/sg_Quesindex_v6.shtml
在被盗号15天之内提交申诉单，并详细填写装备属性和被盗情况。
通过官网申诉
登录QQ三国官方网站：SG.QQ.COM
填写申诉单，提供装备详细属性、被盗时间、地点等信息。
提供详细资料
登录http://service.qq.com/psw.shtml进行帐号申诉
提供被盗前最后一次登录时间、发现被盗时间、经常登录的城市、丢失金钱数量、物品/装备名称、装备详细属性、元神名称、昵称、元神和属性等相关信息。
建议：
尽量提供详细且准确的资料，包括装备的具体属性和被盗的详细情况，这将有助于提高找回装备的成功率。
如果装备已经被其他人拾得，建议尽快联系拾得人并协商返还事宜，或者报警处理。