面对前女友的纠缠，以下是一些建议：
礼貌拒绝
礼貌客气地拒绝前女友的一切邀请，包括一起吃饭、逛街或任何亲密接触。这可以让她明白你们已经不再是情侣关系。
明确表达
直接告诉前女友你无心复合，尊重你们曾经的感情，但分手就是分手，希望她不要对你有任何想法。
沟通家人
如果前女友的纠缠行为变得极端，建议尽快与前女友的家人联系，以防她做出冲动的事情，如自残等。让家人了解情况并适当劝解。
归还物品
将前女友赠送的所有礼物和物品归还给她，这可以表明你不想与她有任何联系，帮助她彻底死心。
发出警告
如果前女友的纠缠行为持续不断，比如频繁打电话、发信息或到你的工作场所或家中，直接警告她停止这些行为。
更换联系方式
更换所有联系方式，包括手机、QQ、微信、家庭住址等，以减少她继续纠缠的可能性。
寻求支持
如果感到困扰，可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助和支持。他们可以提供意见和支持，帮助你更好地应对这种情况。
设定边界
在与前女友沟通的同时，设定明确的边界，让她理解你的想法和立场，并尊重你们已经结束的关系。
保持冷静
在处理这个问题时保持冷静和理智，避免过度情绪化。这有助于你更好地解决问题，并避免事态进一步恶化。
自我反思
反思自己是否存在导致前女友纠缠的行为，如未及时切断联系或未明确表达立场。了解自己的依恋类型，接纳自己，并尝试新的选择来满足自己的需求。
通过以上方法，你可以有效地应对前女友的纠缠，保护自己的情感和生活。