当您与同事意见不合时，以下是一些处理建议：
保持冷静：
避免情绪化的沟通，保持理性，控制自己的情绪。
倾听对方：
认真听取同事的观点，理解他们的立场和感受。
表达自己的观点：
清晰、明确地表达自己的看法，使用“我语言”避免攻击性言辞。
寻求共识：
在理解对方观点的基础上，尝试找到共同点，并提出建设性的解决方案。
尊重差异：
认识到每个人都有自己的经验和视角，尊重同事的意见。
避免冲突：
如果矛盾无法立即解决，保持适当的距离，避免正面冲突。
求助于第三方：
如果自己无法解决，可以向上级或人力资源部门寻求帮助。
主动道歉：
如果自己的行为导致了矛盾，主动道歉并寻求谅解。
转移注意力：
在处理矛盾时，可以暂时做些其他事情，比如整理文件或稍作休息，以冷静思考。
自省和改善：
认识到自己的不足，并努力改进，以减少未来类似矛盾的发生。
请记住，沟通是解决分歧的关键，保持开放和合作的态度有助于找到双方都能接受的解决方案