退休后养老保险金的发放方式如下：
社保局发放
退休后，养老保险金由社保局按月支付，从办理退休手续的次月起开始发放。
社会化发放
企业退休人员的社会化管理服务意味着退休后，管理服务工作与原企业分离，养老金实行社会化发放，由社区服务组织提供管理服务。
支付方式
银行转账：社保机构将退休金直接打入个人指定的银行账户。
邮局汇款：对于不便前往银行的退休人员，社保机构可以选择邮局汇款的方式发放。
现场领取：在一些特殊情况下，退休人员可以直接到社保机构或指定地点领取退休金。
代理发放：对于行动不便或者有特殊困难的退休人员，可以委托亲友代为领取退休金。
电子钱包或移动支付：部分地区支持将退休金发放到电子钱包或通过移动支付平台领取。
养老金组成
基础养老金：基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。
个人账户养老金：个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数，计发月数根据职工退休时城镇人口平均预期寿命、本人退休年龄、利息等因素确定。
过渡性养老金：对于1997年12月31日以前参加工作并参加养老保险的人员，在发给基础养老金和个人账户养老金的基础上，再发给过渡性养老金。
补缴与领取
如果退休职工累计缴费不足十五年，可以一次性补缴后按月领取基本养老金。
提前预约与办理
参保人在达到法定退休年龄前一个月，由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请有关资料，经审核符合按月领取待遇条件的，发放《职工退休证》，从次月起按月支付基本养老金。
综上所述，退休后养老保险金的发放方式包括社保局直接发放、社会化发放，支付方式多样，包括银行转账、邮局汇款、现场领取、代理发放以及电子钱包或移动支付。养老金的组成包括基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金，具体金额根据个人缴费年限、当地平均工资、缴费指数等因素计算。