去上海玩一天的费用因人而异，主要取决于个人的消费习惯和行程安排。以下是一些参考数据：
一般消费
吃饭、睡觉、交通等日常开销，一天大概在500元左右。
如果不购物，单纯游玩，费用大约在1000到2000元之间。
具体行程示例
某人一天的总花费为416元，包括地铁费用3元、甜品108元、午饭150元，以及其他开销。
另一人一天的上海自由行总费用约为400元左右。
住宿费用
经济型酒店每晚价格在300元左右，三天两晚住宿费用共计约600元。
商务酒店每晚价格在100到200元之间。
交通费用
地铁费用大约为3元。
出租车费用起步价为11元。
餐饮费用
小店面食快餐每顿10到20元，大饭店每人每餐50元左右。
综合以上信息，去上海玩一天的费用大致在 400元到1500元之间，具体费用还需根据个人的消费水平和行程安排进行调整。如果选择经济型住宿和交通方式，费用可以控制在较低水平，如400元左右；如果选择稍高一些的住宿和餐饮标准，费用可能会接近1000元或更多。