处理楼上邻居噪音扰民的问题，可以采取以下步骤：
沟通
首先尝试与楼上邻居进行友好沟通，说明噪音给你带来的困扰，并请求他们在特定时间段内降低噪音。
寻求物业帮助
如果沟通无效，可以向物业管理部门投诉，请求他们介入协调解决。
社区调解
可以向社区委员会或业主委员会寻求帮助，他们可以提供调解服务。
记录证据
使用手机或其他设备记录噪音，并记录下与楼上邻居沟通的过程和对方承认制造噪音的证据。
法律途径
如果上述方法都无法解决问题，可以向法院提起诉讼，要求楼上居民停止制造噪音并承担相应的赔偿责任。
隔音措施
在家中采取一些隔音措施，如安装隔音窗帘、使用隔音耳塞等，以减轻噪音对生活的干扰。
投诉举报
可以向当地环保部门或城市管理部门投诉，要求对噪音扰民行为进行整改。
法律依据
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
在处理过程中，务必保持冷静理智，遵守法律规定，避免采取过激行为，以免使问题更加复杂。