保险杠撞裂了可以根据具体情况选择不同的修复方法：
小裂缝的修复
如果裂缝较小，可以使用塑料焊枪进行修复。具体操作步骤包括：
在保险杠的背面打磨出凹槽。
使用塑料焊条在凹槽处进行焊接。
冷却后在外部裂缝处再次打磨并补上油漆。
大裂缝的修复
如果裂缝较大，建议更换新的保险杠。如果坚持修复，可以采取以下步骤：
拆下保险杠并进行清洗。
使用塑料焊枪和专用塑料焊条在保险杠内部进行焊接，可能需要加筋处理以增强结构强度。
焊接完成后，打磨并补上油漆。
自行修复的注意事项
修复前最好先购买一套保险杠修复工具，包括电铬铁、修补密封胶条、不锈钢修补网等，以便更专业地进行修复。
修复过程中要注意安全，避免使用不当工具导致进一步损伤。
修复完成后，建议进行多次打磨和抛光，以确保表面平滑，颜色与原车一致。
专业维修店的优势
专业维修店拥有更专业的设备和经验丰富的技师，能够更准确地评估损伤情况并提供高质量的修复服务。
专业维修店使用的材料和工艺更有保障，修复效果更可靠，可以避免因自行修复不当导致的再次损坏。
建议：
如果裂缝较小，可以尝试自行修复，但需注意安全和修复质量。
如果裂缝较大或对车辆外观影响较大，建议到专业维修店进行更换或修复，以确保安全和效果。