面对老公婚外情不承认的情况，以下是一些建议：
收集证据
查看手机通讯录、聊天记录、私人日记等，寻找可能的线索。
与第三方沟通，如老公的朋友、同事或家人，了解他们是否知道一些真相或是否可以提供帮助。
处理情绪
寻找心理咨询师的支持，以处理情绪失控的问题。
保持冷静，避免情绪化的争吵和指责。
指出异常行为
列出老公的异常行为，如频繁加班、不明去向的消费记录、态度冷淡等。
质问他，让他解释这些异常行为。
明确底线和后果
表明自己的底线，告诉老公婚姻中绝不允许有背叛行为。
明确告诉他背叛婚姻的后果，让他知道你将采取的行动。
法律途径
协议离婚，可以让他签下保证书，作为将来离婚时的证据。
起诉离婚，将收集的出轨证据出示给法院，争取最大程度的财产赔偿。
避免无谓的争论
不要纠缠不清，不要互相撕扯，也不要废话连篇。
避免陷入无休止的推敲交谈，专注于解决问题。
寻求专业帮助
咨询律师，了解如何通过法律手段处理婚外情问题。
考虑私人调查，取得确凿的证据。
做出选择
如果决定离婚，可以采取上述法律途径，争取自己的权益。
如果希望给婚姻另一个机会，可以尝试与老公沟通，看看是否能解决问题。
请根据你的具体情况选择合适的方法，理智地处理这个问题。