去上海一周的花费因人而异，取决于个人的消费习惯、住宿和餐饮选择、交通方式以及是否参观额外景点等因素。以下是一些参考数据：
经济型预算
住宿：经济型酒店每晚200-500元，一周住宿费用约1400-3500元。
餐饮：每天100-300元，一周餐饮费用约700-2100元。
交通：地铁单程票价3-10元，公交和出租车费用较低，一周交通费用约100-300元。
景点门票：迪士尼等景点门票及活动费用，一周约1000-2000元。
其他：预留一些应急金额和购物费用，总计约2000-4000元。
综合以上各项费用，经济型的一周上海旅行预算大约在 2000-4000元之间。
中档预算
住宿：中档酒店每晚500-1000元，一周住宿费用约3500-7000元。
餐饮：每天200-500元，一周餐饮费用约1400-3500元。
交通：地铁单程票价3-10元，公交和出租车费用较低，一周交通费用约100-300元。
景点门票：迪士尼等景点门票及活动费用，一周约1000-2000元。
其他：预留一些应急金额和购物费用，总计约3000-6000元。
综合以上各项费用，中档的一周上海旅行预算大约在 3000-6000元之间。
高档预算
住宿：高档酒店每晚1000-2000元，一周住宿费用约7000-14000元。
餐饮：每天300-1000元，一周餐饮费用约2100-7000元。
交通：地铁单程票价3-10元，公交和出租车费用较低，一周交通费用约100-300元。
景点门票：迪士尼等景点门票及活动费用，一周约1000-2000元。
其他：预留一些应急金额和购物费用，总计约4000-10000元。
综合以上各项费用，高档的一周上海旅行预算大约在 4000-10000元之间。
建议
提前预订：酒店和机票提前预订可以节省不少费用。
选择交通方式：尽量选择地铁等公共交通工具，既方便又经济。
合理安排餐饮：可以选择一些性价比高的餐厅，或者自己做饭以节省费用。
选择景点：根据个人兴趣和时间合理安排景点，避免不必要的支出。
根据以上信息，如果预算有限，可以选择经济型或中档的住宿和餐饮，合理安排交通和景点门票，一周花费大约在2000-4000元之间。如果希望享受更好的住宿和餐饮体验，或者参观更多景点，预算可以适当提高至3000-6000元或更高。