面对信用卡欠款40万的情况，以下是一些建议的还款方法：
制定还款计划
列出每张信用卡的欠款额和利率。
确定每月可用于还款的金额。
削减开支
审查个人开支，减少不必要的消费。
增加收入
考虑通过副业等方法增加收入。
与银行协商
询问是否可以减少利率或分期还款。
尽量与银行达成协议减轻负担。
优先偿还高利率款
将可用资金优先用于偿还高利率的信用卡债务。
避免新债务
在还清欠款前，避免产生新的债务。
寻求专业咨询
如果个人无法应对，可咨询专业金融机构或咨询师。
使用最低还款功能
还上最低还款额可避免逾期记录，但会收取利息。
利用分期功能
申请账单分期，根据还款能力选择期数。
更改账单日
如果资金紧张，可申请更改账单日以延长免息期。
主动沟通
如果因特殊情况暂时无法还款，主动与银行沟通协商。
请记住，这些方法都需要根据您的具体经济状况和银行政策来选择。务必确保在采取任何行动前了解所有相关的条款和条件。如果需要进一步的帮助，请咨询专业的财务顾问