充电宝的容量 通常在5000mAh至20000mAh之间，具体选择取决于用户的需求和使用场景。以下是相关信息的总结：
一般充电宝容量
5000mAh的充电宝可以满足手机用户的基本需求。
10000mAh-20000mAh的充电宝适合需要更大容量的用户，如经常出行或需要为多个设备充电的情况。
常见充电宝容量
市面上常见的充电宝容量有5000mAh、10000mAh、20000mAh甚至30000mAh。
携带限制
乘坐飞机高铁时，携带的充电宝容量不得超过20000mAh。
电芯类型
充电宝的电芯主要有锂聚合物和18650圆柱形锂电池两种，锂聚合物电芯成本较高，很少用于20000mAh以上的充电宝。
推荐选择
个人推荐购买10000或20000毫安的充电宝，因为它们兼顾了大容量和便携性，且价格相对合理。
建议
根据设备需求选择：如果主要给手机充电，5000mAh的充电宝通常就足够了。如果需要为手机、平板等多个设备充电，建议选择10000mAh或20000mAh的充电宝。
考虑便携性：如果需要携带充电宝出行，应选择容量适中且体积轻便的款式。
遵守携带规定：乘坐飞机高铁时，务必遵守相关规定，不要携带超过20000mAh的充电宝。