去拉萨玩四天的费用因人而异，但大致如下：
常规自助游
费用范围：1000至2000元。
费用包含：交通（市内交通及可能的周边景点交通）、住宿（经济型酒店或客栈）、餐饮、景点门票。
跟团游
费用范围：2000至3000元。
费用包含：交通（团队交通）、住宿（团队酒店）、餐饮、景点门票、导游服务。
自由行高端定制
费用范围：5000元及以上。
费用包含：往返交通费、报团费用、个人其他开销、全程豪华住宿、定制行程、专业导游服务。
建议
预算有限：可以选择自助游，通过合理安排交通和住宿，以及选择经济型住宿和餐饮，可以在1000至2000元之间完成四天的拉萨之旅。
追求体验：可以选择跟团游，费用相对较低，且包含导游服务，可以节省大量时间和精力。
高端享受：若预算充足，可以选择自由行高端定制，享受更加舒适和专业的服务，但费用较高。
请根据个人需求和预算选择合适的旅行方式，提前安排好行程和预算，以确保旅行顺利进行。