去泰国跟团游7天，自己需要携带的泰铢数量主要取决于团费以及个人购物和自费项目的安排。以下是一些参考信息：
团费
一般跟团游的费用在1500元至3000元人民币之间，具体费用会根据旅行社的报价和游客的实际需求有所不同。
如果选择的是好一点的团，费用可能在3500~5000元之间。
购物和自费项目
如果不购物且只参加一些自费项目，费用可以控制在2000元左右。
如果购物和参加自费项目较多，费用可能会更高。
携带现金
根据泰国旅游局的规定，入境时必须携带至少5000人民币或等额泰铢，约25000泰铢。
为了确保旅行顺利，建议携带足够的现金以应对可能的额外支出。
建议
预算：根据上述信息，可以预计跟团游7天的费用大约在1500元至5000元人民币之间，具体费用会根据个人选择和旅行社的报价有所调整。
现金准备：为了确保旅行顺利，建议携带至少2万泰铢，以应对可能的额外支出和紧急情况。
购物安排：如果计划购物，建议提前了解所需商品的价格，并预留足够的资金。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在泰国有一个愉快的旅程!