个人账户养老金的计算公式如下：
个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数。
个人账户储存额包含养老保险缴费计入个人账户的部分，以及按国家和本市规定的记账利率计算的利息。
计发月数由国家统一规定，主要根据职工退休时城镇人口平均预期寿命、本人退休年龄、利息等因素确定。
举例来说，如果一个职工在60周岁退休，对应的计发月数是139个月，他的个人账户积累了100000元，那么他的个人账户养老金为：100000元 ÷ 139个月 ≈ 719.42元/月。
建议参保人员经常关注自身的缴费情况，及时维护自身的合法权益，以确保退休后的养老金待遇。