改名字后，需要按照以下步骤办理社保卡的变更：
准备相关材料
本人身份证明（身份证原件及复印件）。
户口本户主页和本人页的复印件。
新的姓名证明文件（如改名通知书）。
提交给单位人事处或社保局
参与职工社保的，将上述材料提交给所在公司的人事处，并填写《个人信息变更表》。
参与居民社保和灵活就业的，需要本人携带有关证件自行去社保局办理，所需资料与上述相同。
办理个人信息变更手续
单位持《个人信息变更表》及相关证件复印件到社保局办理个人信息变更手续。
个人携带身份证户口本到社保服务网点办理更换社保卡业务。
等待审批和处理
提交申请后，需要等待当地社保管理部门进行审批和处理，一般情况下需要几个工作日进行审批。
领取新卡
审批通过后，持卡人携带换卡业务办理凭据和本人身份证到原办理点领取新卡，同时旧卡交给业务办理点，送至社会保障卡中心服务网点统一销毁。
建议提前咨询当地社保管理部门或社保卡服务网点，了解具体的办理流程和所需材料，以确保顺利办理社保卡信息变更。