去一趟西双版纳的费用因人而异，但根据最新的可靠信息，可以得出以下结论：
自助游费用
一个人去西双版纳：费用大约在6000到8000元之间，包括机票、住宿、吃饭、打车费和景点门票等。
5天4夜自助游：人均花费约1500元左右，包括住宿、饮食、门票、交通和导游等。
跟团游费用
市场价：6980元，会员价5980元，包含往返机票、住宿、餐饮、景区门票、导游服务等。
10日游：成人3980元/人，儿童3180元/人，包含往返机票、住宿、餐饮、景区门票、导游服务等。
其他费用
租车费：四个人一周租金加保险费约300多元/人。
从昆明到西双版纳的交通费：飞机费用约780元/位，大巴费用约270-320元/位，自驾车费用约50元/位。
建议
自助游：如果预算有限且喜欢自由安排行程，自助游是一个不错的选择。可以提前预订机票和酒店，选择经济型住宿和餐饮，以节省开支。
跟团游：如果时间充裕且希望省心省力，跟团游是一个好选择。可以选择包含往返机票、住宿、餐饮、景区门票和导游服务的套餐，费用相对透明且包含多项服务。
根据以上信息，可以综合考虑个人需求和预算，选择最适合自己的旅行方式。