去若尔盖三日游的费用因多种因素而异，包括交通方式、住宿标准、餐饮选择以及是否包含额外自费项目等。以下是一些具体参考：
跟团游
有旅行社提供的三日游产品门市价为1180元，但在线预订可能享有优惠，实际价格可能低至680元。
另外，有些跟团游的费用包括交通、住宿、餐饮以及部分景点门票，总体费用大约在800元/人左右。
自由行
若尔盖淡季时，自由行往返车票、住宿和餐饮费用加起来差不多五六百块钱。
若尔盖大草原本身不收费，但参观黄河九曲第一湾和花湖需要支付门票费用，总体费用大约在1500元左右。
建议
提前预订：无论是跟团游还是自由行，建议提前预订以获取更好的价格和住宿选择。
选择合适的时间：若尔盖的旅游旺季是7月至10月，此时费用可能会相对较高。如果时间允许，可以选择淡季前往，费用会相对较低。
自行安排交通和住宿：自由行可以更加灵活地安排行程和预算，但需要提前预订车票和酒店。
综合以上信息，若尔盖三日游的费用大约在 680元至1500元之间，具体费用还需根据个人选择和实际情况进行详细咨询和预订。