关于蛋糕的最佳食用时间，有以下几种观点：
早餐或午后甜点：
早餐吃蛋糕有利于消化吸收，对身体有益，同时避免晚餐时摄入过多导致肥胖。午后甜点也是一个不错的选择，可以在一天中稍作休息后享用，避免晚上摄入过多糖分和热量。
饭前或饭后：
饭前吃蛋糕可以增加食欲，但应避免一次性吃太多；饭后吃蛋糕则可以帮助消化，但同样需要注意分量。
早上：
早上是新陈代谢较快的时候，吃蛋糕可以避免肥胖，并且有助于利用一天中的新陈代谢。
上午10点前后和下午4点前后：
这两个时间段适当品尝甜点可以消除疲劳、调整心情、减轻压力，但需控制食量。
避免空腹食用：
空腹食用甜点可能会对胃造成负担，尤其是高糖高油的蛋糕。
晚上：
有些人认为晚上吃蛋糕可以浪漫一些，但为了健康考虑，最好还是控制食量，并且避免在睡前食用。
综合以上建议，蛋糕的最佳食用时间可以是早餐或午后甜点，避免空腹食用，并且要注意控制分量。如果想要减肥或控制热量摄入，可以选择在早上或上午食用。此外，如果蛋糕作为餐后甜点，建议在吃完正餐后食用，以避免摄入过多热量。