外地社保转入上海的流程通常包括以下几个步骤：
在新就业地建立基本保险关系
在上海的一家单位签订劳动合同并正常缴纳社保。
向上海社保局申请
向上海社保局索取养老保险同意接受通知单。
填写并递交材料
填写养老保险同意接受单，并将其送至原单位所属的社保局。
提取或邮寄原单位所属社保局提供的社保缴费证明和转移资料到上海社保局。
办理及查询
最后带齐资料到上海社保财务科或综合科办理及查询。
等待审核
上海社保局会对提交的材料进行审核，并在审核通过后办理社保转入手续。
领取新的社保卡
审核通过后，申请人需要前往当地社保局或社保服务中心领取新的上海社保卡。
所需材料可能包括：
《基本养老保险参保缴费凭证》
《基本养老保险关系转移接续申请表》
身份证原件及复印件
委托书（如果由单位或他人代办）
请注意，社保转移的具体流程和所需材料可能会根据最新的政策和地方实施细则有所变化，建议在办理前咨询当地社保局或通过官方渠道获取最新信息