社保不连续可能会影响您的退休福利和医疗保险待遇，但您可以采取以下措施来解决问题：
补缴社保
如果您有新的工作单位，可以请求单位帮您补缴社保。
如果您是个体或自由职业者，可以携带社保卡和身份证到户籍所在地进行补缴。
转移社保关系
您可以将社保关系转移到新的参保地，续交社保费用，之前的缴费年限也会累计。
转为城乡居民养老保险
如果您没有工作，可以选择将职工社保转为城乡居民养老保险，合并之前的缴费年限和个人账户金额。
延迟退休
如果您已经到达退休年龄但社保缴纳年限不足，可以选择延迟退休，继续在公司缴纳社保，直到满足最低缴费年限。
注意医疗保险
医疗保险如果中断超过三个月，缴费年限可能会清零，中断期间不能享受医保待遇。
中断后重新缴费，通常会有一个恢复期，如2到3个月，在此期间只能手工报销。
法律依据
根据《中华人民共和国社会保险法》，您有权在特定情况下从国家和社会获得物质帮助。
请根据您的具体情况选择合适的解决方案，并咨询当地社保局或专业律师获取更详细的指导。