如果您的外汇申报逾期了，可以采取以下措施来解决问题：
了解相关法规
首先，您需要了解外汇管理的相关法规和政策，明确自己的申报义务和责任。例如，在中国，外汇管理由外汇管理局负责，您需要遵守《外汇管理条例》等相关法规。
寻求专业咨询
如果您无法按时申报外汇，建议寻求专业律师或会计师的咨询。他们可以帮助您评估现状，提供合规建议，并帮助您制定解决方案，以避免类似问题再次发生。
主动沟通解释
如果您有合理原因导致申报逾期，可以主动与相关部门或机构进行沟通和解释，并提供证明材料。这有助于说明逾期原因，并争取相关部门的理解和宽容。
申请延期或补报
如果无法按时申报外汇，您可以向相关部门申请延期或补报。在申请延期时，需要提供详细的境内理由和相关证明材料。在申请补报时，需要按照规定的流程和要求，提交必要的修改申报材料。
支付罚款或承担责任
如果逾期无法取得申报资格或无法获得免罚，您可能需要承担相应的罚款或其他法律后果。在这种情况下，建议及时履行义务，接受并遵循相关机构的信息处理决定。
及时补报
尽管逾期，但您应尽快将未申报的外汇实行申报。补报时可能需要填写相关的申报表格，并提供必要的证明材料，确保提交的材料完整准确。
联系银行和外汇管理部门
逾期后，您应第一时间联系相关银行和外汇管理部门，说明逾期情况，并按照他们的指导进行补报。银行或外汇管理部门可能会提供具体的解决方案和指导。
支付罚款
根据外汇管理部门的规定，您可能需要支付一定的罚款。您应尽快支付罚款，以避免产生更多问题。如果个人无力支付罚款，可以与外汇管理部门沟通，尝试申请缓交或减免罚款。
积极配合调查
在外汇管理部门的调查过程中，您应积极配合提供所需的资料，并确保所提供的信息真实、准确。避免提供虚假信息，以免导致更严重的后果。
遵循外汇管理规定
今后，您务必遵循外汇管理部门的相关规定，定期进行申报，并遵守相关规定和限制。这有助于避免再次发生逾期情况。
通过以上措施，您可以尽量减少外汇申报逾期带来的负面影响，并确保今后按时、准确地完成外汇申报。