一大份7元凉皮多少克

关于一份凉皮的重量，存在一些不同的说法：

一份凉皮大约250克左右，包括黄瓜100克和料水150克。

一份凉皮重量在100克左右，但调料的热量较高，建议少吃。

一张凉皮的重量大概在20克左右，含有热量15大卡。

由于这些数据存在一定的差异，我们可以推测一份凉皮的重量大约在 20克至250克之间。

如果您需要更精确的数据，建议您参考具体商家提供的凉皮重量信息，因为不同商家制作的凉皮重量可能会有所不同。