出国一次的费用因人而异，具体取决于目的地国家、旅行目的、停留时间、消费习惯等因素。以下是一些大致的费用参考：
留学费用
美国：每年20~35万元。
英国：每年25~40万元。
澳大利亚：每年22~45万元。
加拿大：每年17~20万元。
德国、法国、荷兰：每年11~20万元。
新西兰：具体费用未提及。
短期旅行费用
第一次国际旅行，人均每天至少400元，包括住宿和意外损失。
机票价格约4700元，来回运输费用约5000元。
酒店每晚约350元。
正规出国劳务费用
总费用大概需要两万元左右，包括体检、培训、护照签证、机场建设等费用。
其他额外费用
外语培训费：平均2000元左右。
签证费：各国费用不同，第一次拒签后费用不退，第二次再签时需重新支付。
保险费：健康、医疗等加起来每年约400~500美元。
路费：飞机票单程一般4000元左右。
建议
制定详细预算：根据目的地国家和旅行目的，制定详细的预算计划，包括学费、生活费、交通费、住宿费、保险费等。
考虑额外支出：预留一些额外资金以应对意外支出和超支情况。
比较不同渠道：通过留学机构、旅行社等渠道获取更准确的费用信息，选择最适合自己的旅行方式和目的地。
这些费用仅供参考，实际费用可能会有所不同。建议在出发前做好充分的预算和准备，以确保旅行顺利进行。